На Кубани похолодало, а значит, начался традиционный подъем заболеваемости. Управление Роспотребнадзора по Краснодарскому краю напоминает простые правила, которые помогут сохранить здоровье
Специфическая профилактика (Вакцинация)
Грипп: Ежегодная прививка — ваша главная защита. Вакцины обновляются под актуальные штаммы. В первую очередь привиться нужно детям, пожилым, беременным, людям с хроническими заболеваниями, а также медикам и учителям.
COVID-19: Не забывайте о схемах ревакцинации. Оптимальное время для укола лучше обсудить с лечащим врачом.
Неспецифическая профилактика (Правила на каждый день)
- Гигиена: Мойте руки с мылом не менее 20 секунд или используйте антисептик. Не трогайте лицо грязными руками !
- Респираторный этикет: Чихаете? Прикрывайтесь локтем или салфеткой (ее сразу в мусорку !).
- Свежий воздух: Регулярно проветривайте комнаты и делайте влажную уборку, протирая дверные ручки и телефоны.
- Маска: Надевайте ее в транспорте и при уходе за больным. Она должна плотно закрывать нос и рот. Использованную маску — сразу в урну !
- ЗОЖ: Спите 7–8 часов, сбалансированно питайтесь и избегайте переохлаждений.
Что делать, если заболели ?
- Оставайтесь дома ! Не ходите на работу и учебу, чтобы не заражать других.
- Вызовите врача и строго следуйте его назначениям. Никаких антибиотиков без рецепта !
Срочно обратитесь за помощью, если: стало трудно дышать, появилась боль в груди, спутанность сознания, сильная рвота или если симптомы сначала ослабли, а потом вернулись с новой силой.
Берегите себя и будьте здоровы !
В Краснодарском крае стартовали конкурсы «Лучшее предприятие общественного питания Краснодарского края 2026 года», «Лучшие автоцентры Краснодарского края 2026 года», «Лучшие объекты дорожного сервиса Краснодарского...
В Новокубанском районе в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» начинается Неделя борьбы против рака молочной железы (в честь месяца борьбы с раком молочной железы)
